Keine Standard-Diät, sondern ein Protokoll für Ihren Alltag. Buchen Sie Ihre Online-Beratung und starten Sie mit einer Analyse, die genau dort ansetzt, wo Sie stehen.
Die meisten Ernährungspläne scheitern nicht am Willen, sondern an der Realität. Ein 12-Stunden-Tag, eine Unverträglichkeit, ein Stressmoment um 16 Uhr. Deshalb ist die Basis unserer Beratung keine Vorlage, sondern eine Protokoll-Analyse.
Bevor wir über Kalorien sprechen, sprechen wir über Kapazität. Wir prüfen three Dinge:
Wir drehen den Spieß um: Schauen wir kurz auf die häufigsten Gründe, warum Ernährungsberatung nicht funktioniert.
Vor dem Start werden Reste "aufgeräumt". Wir beginnen lieber mit einer realistischen Aufnahme Ihres aktuellen Zustands. Kein Reset nötig.
Wenn Ihr Umfeld anders isst, hält es schwer. Deshalb erstellen wir keine "Zwei-Koch-Haushalte"-Lösungen, sondern integrierbare Strategien.
Perfektionismus tötet den Fortschritt. Wir feiern 80% Erfüllung, nicht 100%. Alles andere ist Theorie.
Geld vs. Zeit
Eine Standard-Diät-App kostet wenig, aber liefert keine Anpassung. Wir investieren Zeit in Ihre Analyse, was die monatlichen Kosten höher stellt, aber Frustration vermeidet.
Planung vs. Resultat
Sie müssen am Anfang 3 Tage protokollieren. Das ist mühsam. Ohne diese Daten basiert der Plan auf Schätzungen, was die Erfolgswahrscheinlichkeit senkt.
Schnell vs. Dauerhaft
Wir bevorzugen Struktur, die nach 6 Monaten noch hält, vor einem schnellen Ergebnis, das nach 4 Wochen verpufft.
Ihr Plan wartet nicht. Wir prüfen Ihre Angaben sofort und reservieren Kapazität für die Analyse.
